坚持一件事情

做一件事容易，坚持下去就不容易了。

很早以前我就想练五禽戏，学了几天，就学会了里面的几个简单动作，偶尔练一会，后来练也不练了。

以后又学过八段锦，八段锦不难学，可还是囫囵吞枣地练了一段时间，那时候是与养老院里的老人一起做，再以后又不练了。

我觉得人这一辈子，最难的是控制情绪，再就是坚持做一件事情了。

疫情期间，我女儿说和我一起每天练习八段锦，我也就做了两三次就没兴趣练了。

今年还想每天练习多少个小燕飞，可又是想一想而过。

这两天我又开始学八段锦了，这次是跟着快手视频学，昨天上午学了一遍，下午学了一遍，是正二八经的学，别看几个简单的动作，幅度也不是很大，可是要坚持下来对身体绝对有益。

虽然自己还不老，可是身体得好好锻炼了，自己没工作，时间充足的。有时候想这样的生活有价值吗？可是想想每个人最终向往的不是有个好身体，能轻轻松松和家人一起相守岁月吗？

不在多想了，岁月一过半，容不得自己胡思乱想了，炼八段锦的时候我体会到了，人应该在动中学会静下来，在动中学会放松下来，八段锦气功就是顺应呼吸去锻炼的。

希望这次能长期坚持下去，不要半途而废。

写于太原