时间管理3~轻松养成好习惯

竹子是一节一节长出来的，功夫是一天一天练出来的，真正的聪明人都是下笨功夫，看起来慢，其实却是最快，因为这是扎扎实实的成功，不留遗弊。~曾国藩

1.烂开始:

在前两周，只做到最低标准
2.具象化:
找出习惯对应的具体行为，明确衡量标准，列出实现步骤
3.小红花:
从第一天开始就坚持记录习惯的完成情况。