往后余生，还需坚强 ‖ 十二月的早餐

金庸在《神雕侠侣》里说：

你瞧这些白云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯。

人生就是这样，想要的留不住，不要的不期而遇。

金庸在《天龙八部》里又说：

人生在世，去若朝露。魂归来兮，哀我何悲。

日子总得过下去，我又能怎么办呢。

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一

2018年的最后一个月，不管我怎么样，还得吃饭。

北方的菜市场，绿叶菜几乎没有了，菠菜，油菜，芹菜，韭菜，生菜……其实也挺多，只是没有你心中所要，其他也就成了鸡肋。

买了一棵油麦菜，老公在旁边提醒我，人家都买好几棵。可是我吃不掉那么多，买了岂不浪费。

想起关于南方北方买菜的典故，数量差别之大。不过据说南方的青菜多数是水菜，不易保存。是不是因为这样，才有这个差别呢。

第一天早餐：小米粥，煎豆腐，花卷，干肠炒豆干

同事亲戚种的纯绿色小米，熬煮的粥自然香糯。不喜欢在食材里加太多调料，一般煮粥都是清汤清水，这回居然熬出了米油，看起来明年要预订这个了。

豆腐和豆干有点重了，买菜时感觉选择还是太少。最近精神不济，没有好好思量搭配。

鲜豆腐油煎，调好酱油蚝油番茄酱，浇汁翻炒，外焦里嫩。

幽冥之事，实所难言，幽魂不须超度。人死业在，善有善报，恶有恶报。佛家行法，乃在求生人心之所安，超度的乃是活人。

扫地僧说：佛由心生，佛即是觉，旁人只能指点，却不能代劳。

都说时光是最好的良药，漫漫时光……

愿安好……

二

第二天早餐：南瓜苏子糖包，红豆杂粮粥，清炒洪湖菱角

小时候体弱多病，是姥姥家第一个女孩，集万千宠爱于一身。苏子是小时候就吃的东西，只因为在偏方中有益于我的健康，长大后妈妈也曾将磨好的苏子带给我。

把熟苏子磨碎，加红糖，包成糖包。平时平常的动作却万分沉重。

苏子还在，我的妈妈却已不在。

都说睹物思人，其实不过是一个动作，一句话，亦或一个场景……

三

第三天早餐 ：小米粥，南瓜花卷糖包，清拌菠菜豆腐丝，排骨冬瓜汤，柠檬蜂蜜水，橙子，牛油果

炖排骨的时候加入豆腐丝，煮了两个小时，捞出豆腐丝。和焯水的菠菜，胡萝卜丝加盐，芝麻油，麻油拌匀即可。

四

第四天早餐：红豆薏米粥，虾仁段海鲜菇豌豆炒鸡蛋，清拌腰果西生菜苦苣，蒸玉米紫薯南瓜

五

第五天早餐：咖喱排骨土豆，茄汁丝瓜，杂粮红豆饭，牛奶香蕉坚果奇亚籽

两个菜两种汤汁，每个有每个的口味。

六

煎三文鱼，火龙果牛奶饮，西生菜拌虾仁藜麦鸡蛋，华梅果脯面包

七

啤酒烧牛肉娃娃菜，苦苣藜麦拌玉米，白糖西红柿，二米饭，糖包，普洱茶

牛肋骨肉焯水，冰糖在油中化开，翻炒牛肉，加蒜瓣，姜片，红椒，翻炒均匀上色后加酱油，料酒，加啤酒，加盐。炖煮一个半小时。

娃娃菜加入后再调入适当盐。

特别好吃。

苦苣和藜麦用橄榄油和盐拌匀，加入玉米粒就可以了。

这几天真的开始降温了，冷冷的天要吃得热乎乎的啊。

还要穿暖。

最主要的是心要暖。

明天去见发小，二十几年不见了。那些回不去的远方啊，都是岁月酿的诗。

八

芋头小米粥，南瓜花卷，啤酒牛肉，苦苣牛油果鸡蛋腰果，牛奶香蕉亚麻籽