跑步能治愈一切

心情不好的时候，去跑步吧！

跑三公里，心里没有那么难过了。

跑五公里，一切烦恼都抛之脑后了。

跑十公里，心里充满了激清和希望，就像新生的太阳，蓬勃的生命力开始了，你有勇气面对一切。

这个办法，屡试不爽。

隔天跑，让身体有一个修复的时间。