［无戒学堂］读《心的重建》读书笔记7

读书笔记7， 《心的重建》

路易斯.海1—50页，用时1个半小时

路易斯.海是很会从消极的事件中找到正面的人。她在本书的开篇就讲到了改变失去的观念，尊重爱。这一点上我觉得用处很大。打你段关系，或者一个事情出现的时候，我们要去想，这件事是让我在哪个方面成长呢？我有一个什么样的收获呢？这很重要。而不是深陷在报复和自我折磨和消耗中。这个方法对于离婚，被劈腿等现象特有帮助。

在看这一段的时候我放下了曾经一度让我憎恨的王某人，她利用了我的善良，让我一直觉得自己像是白痴被她耍了。

但是我从这件事上学会了理解别人的想法，以前我太想当然，觉得我没有坏心，别人也一样，要接纳事物和人物的多样性，不是吗？而且我还学会了一点，不要用几年甚至更长的时间为她的不善良买单。

这个在家庭教育的领域也是很实用的：“你还想用多长时间来为这个错误买单？”多么一针见血的问题。收藏了。

尊重爱，是告诉我们别后悔，即便是你们现在跟仇人差不多了，但是不要否定过去你们在一起的开心日子，时间在过去，人在变化，所以感情变了也是情有可原的，不是吗？

但是尊重那段爱情，毕竟那个时候你是愉悦的。然后告诉自己，现在他已经不能给我愉悦，我放开他，让他离开我的世界，不再影响我就是最好的方法。

第二章讲述了，在爱情中摔倒和成长。这里面就是要进行积极的自我肯定，而不是消极的自我肯定。这一点很多人都会犯，特别是不如意的事情来临的时候。

当你去读这些书，尝试着接纳和理解这里面说说的内容的时候，你就能够感受到这些方法所带来的力量和能量。

前阵在不知道在哪里看到一个片段特备有意思，“有个女人身体不舒服，在医院里治疗也没有得到确诊，所以她就去找高僧，高僧告诉她，今天晚上你就能好，只要你打开那把锁，放出里面的人。女人不明白什么意思，高僧不说话进去了，她只好回去了。

等都晚上做梦梦见有个房子，里面关了好多人，都在喊救命，她走进一看都是伤害过自己的人，所以他把钥匙丢进了大海，她是不会放这些人出来的。

到了第二天，他去找那个高僧，高僧说，你还有最后一次机会，放了他们你就好了。到了晚上还是那个梦，梦里手中就是那把锁的钥匙，她犹豫再三慢慢走向那把锁。打开生锈的锁，一下子梦里的世界亮了，霞光万丈，那些伤害过自己的人都走出来，感谢了她，最后一个走出来的女人，面容苍白，身体单薄，佝偻着身子，她觉得好熟悉，原来不是别人，就是她自己。她一下子明白了，那个房间锁住的不是别人，正是自己。第二天醒来，她发现身轻如燕。

这个故事不就很好的解释了原谅所带来的力量吗？所以在爱里面选择原谅就是对自己的救赎和疗愈。

这些理念应该讲给孩子，让那些心眼比较小的孩子也能够明白原谅的重要性。这样性格好了，就更容易接纳，更容易成功。所以为啥老话说：“书中自有黄金屋”还真是这样。当你读的多了，你就能找到很多可以帮助自己和别人的方法。

心敞亮了世界就美好了。最后祝愿所有读到这篇文章的友们，内心敞亮，一生幸福。

我是热爱家庭教育的洋尔妈，喜欢记得关注加点赞哟。谢谢大家。