Day7/100天 连续看了两本时间管理书，感觉混淆啦

连续看了邹小强老师的《只管去做》《小强升职记》两本书，都是关于时间管理类的书，感觉我把两本书的内容混淆啦，不过确实很有收获。

《认知觉醒》的作者周岭老师说过，看完一本书，哪怕只有一点触动自己的地方，能够让自己改变，那么这本书就没有白读。重点是要让自己改变，变得更好，因为阅读量<思考量<行动量<改变量。

分享我的几点收获:

1.找出自己的时间黑洞

时间黑洞，顾名思义，它会永无止境地吞噬你宝贵的时间。

时间黑洞的产生源于大脑喜欢做简单事情的特点。比如超市黑洞，网络黑洞等等。

2.记录和分析时间

要管理时间，得先知道它是怎么花出去的。时间日志就像是我们记录自己的支出一样，忠实地记录我们的时间都花费在什么地方。

记录时间日志的三点好处:

①提醒自己珍惜时间

②分析自己时间的投入和产出

③找出自己的最高效时间段，把最重要的事安排在最高效时间段完成。

3.善用四象限法则

①第一象限:重要而且紧急的事

②第二象限:重要但不紧急的事

③第三象限:不重要但紧急的事

④第四象限:不重要而且不紧急的事

4.一次只做一件事，处理完一件事之后在处理下一件。

4个好处:

①专注。

当我们集中注意力于某一件事的时候，我们会放下和忘记其他的事情，同时，大脑会努力搜索和当前这件事相关的任何信息，这将大大提高我们的创造力。

②成就感。

伤其九指不如断其一指，与其每件事都做到一半，不如将一件事情完全做完，这样做起事来更开心，更有成就感。

③摆脱压力。

压力都是自己给自己的，我们的压力来自于我们知道可能还有10件事在等着我们去做。

④更好的结果。

当我们排除了干扰，脑袋里只剩下一件事的时候，我们会有更好的逻辑思维和创造力，这样就不难得到更好的结果。

5.每日反思，每天问自己四个问题

①今天做了些什么？

②对哪些比较满意，哪些不满意？

③推进了哪些重要的事？

④明天的规划是什么？

最后，很喜欢书里的一句话:

优秀的人有优秀的系统，普通人有普通的系统，失败的人没有系统。