妖玥健康：这种减肥方法，学会了，月瘦10斤！

夏天来临，每天最勤于运动的除了太阳，大概就是胖子了。放眼望去，健身房、运动场、室外

到处遍布着为甩肉而奔跑的人，他们的队伍规模庞大（占地面积也大），他们的口号惊天动地

（胖子嗓门大应该是真的）

可是跑着跑着，抱怨声也越来越多

【为什么我跑了这么久，还没健康瘦下来？】

【为什么我运动完之后总是这疼那也疼？】

【跑了大半月累成狗，身上的肉肉半点也没有减】