高效率慢生活践行第14天(正月17)

晨间反思

昨日就寝:23:11    早起5:50

今日三只青蛙

1.故事

2.亲子阅读

3.读书

昨日反思

生活并没有一帆风顺，开心的过日子，做自己就好

100天目标

1.靠墙站5分钟

2.解决工作和生活

早起清单

1.早起喝水

2.跑步

3.读心经

晚睡清单

1.洗脸护肤

2.泡脚

3.阅读