承认低潮，顺势低潮

人的心情，犹如潮水，时涨时落，难以控制。只要顺势而为，不要逆势而施；高兴的时候非要想点长久忧国忧民的事，不可为；低谷的时候还非要振奋自己、天天向上，活得累。其实只要认识到情绪有周期，不强装欢笑，不因此自贬，就可以顺势走出低迷期。否则压力得不到释放，事后还会有更凶猛的低潮期。