【周检视】宋蔚2020.12.13-12.19

没有记录，就没有发生！

周日 12月13日 晨走5.38公里。制作微2020梦想版复盘

周一 12月14日 陪小小微录屏2020梦想版复盘，录了n次

周二 12月15日 卞总区拓荣誉宴#康莱德酒店（来福士10楼）

周三 12月16日 春总有约 省荣誉宴#洲际酒店

周四 12月17日 二室表彰大会 晚礼服坐升降梯压轴入场#格乐丽雅（超美地盘）

周五 12月18日 猛啃题，全面备考RFP，20个番茄钟

周六 12月19日 RFP考试，上午150题，下午150题

1.健康饮食，每天slendertone

2. 拿下美国RFP证书

3. 个人感恩答谢会

【盘点成果】🦋🦋🦋

【目标一】本周饮食不错，为了表彰会上场也吃了盒子餐，瘦了

【目标二】本周六RFP已考试

【目标三】身体及项目问题，暂停挪至明年。

【好习惯打卡】

早起 【7/7】

早睡 【7/2】

检视 【7/7】

阅读 【7/0】

运动 【7/1】

冥想 【7/5】

整理 【7/3】

①【个人学习和成长】

猛啃题，全面备考RFP，一天20个番茄钟，10小时56分在学习，太喜欢这状态。第二天又4：30起来看书，9:00考试150题，13:30考试150题。

复习题刷了好几遍，考试时很多题未曾见到过，还是小紧张的。果然有难度。但本次备考过程 确实发现自己效能提高了，抓重点快狠准，认真时长一天下来很不错，超过预期。期望10天内出的成绩是惊喜。

②【事业】

12月15日 卞总区拓荣誉宴#康莱德酒店（来福士10楼）

被邀请在全区拓顶尖精英 处经理课长前分享

12月16日 春总有约 省荣誉宴#洲际酒店 杭州厅。3点到场彩排，奖杯和奖品实在太重，在台上都想拿不动 特怕伤了手

12月17日 二室表彰大会 晚礼服坐升降梯压轴入场#格乐丽雅（超美地盘）楼督做小鲜肉亲自迎接，整个场子太太太梦幻，符合一切美好。分享心历路程时摄影师大叔们都听的坐着不动认真听，后期看到他们狂补照 哈哈。

③【效能】

本周效能不错，除了表彰会的几天整个流程比较费时间，又做不了其他，有点小浪费时间。几天的aTimeLogger很不错。

④【家庭】

❤️[老公]

崩了崩了，几个月没去工作。双12千忙了几场会议，一共花在工作上的时间9天，听了叶老师课3天，微爸就崩了说我没管孩子，冷暴力也出来了。我委屈大发了，实在受不了，提了离婚去办手续了。

按效能来说，我花的时间是别人的1/100，超出是别人的100倍。实在忍不了 气到不行。但马上把自己调节好了

❤️[儿子]

12月13日制作微2020梦想版复盘， 12月14日 陪小小微录屏2020梦想版复盘，录了n次到晚上10点半。成品超美好，彭彭教练和丫丫老师都评价不错。丫丫老师打算截取一些做课件案例。

❤️[爸妈]

跟妈妈汇报了表彰会一系列的好消息，周日打算带老爸老妈去泡温泉，也圆了小小微的梦想版。

❤️[大家庭]

给婆婆买了电动衣架以及安装好了，婆婆帮忙带了两天孩子，温馨。

⑤【社交】

表彰会上交到高手朋友，开心。

⑥【阅读】

本周时间都放在学习RFP上了

⑦【健康】

晨走5.38公里。调整身体状态。

⑧ 【旅行+静心时间】

无，有一些调节小冥想做的不错。

【反思感悟】

本周总体感觉不错，表彰会议上时间利用度不够好。

【下周重点】

1、2020梦想版收尾

2、 159梦想版跟踪

3、2021节奏跟踪布局