掌控习惯方法

掌控习惯

        解决主要问题

                如何掌控习惯

        解决问题核心观点

                如何通过分析行动的四个方面，来掌握好习惯

        关键词

                时间复利、四大定律 、长期积累

        不解决的弊端

                不能拥有好的习惯，不能拥有好的人生

        解决的好处

                掌控好的习惯

        解决问题的方法

                时间的复利点滴变化的积累分析、四个定律提示显而易见（积分卡、何时何地做、叠加、设计环境清新明了）、渴求（喜好、激励）、反应简单易行（2min、承诺）、奖励令人愉悦（即时奖励、习惯追踪）