成功日记D12

1.13 周六，晚上老公同学请客吃饭。刚好账没做完，我选择在家，让老公和孩子去。

账不是主要原因，主要因为心里有不平衡。如果去吃饭就是我带孩子，我不愿意。另外看到孩子一丁点的不听从，就会让我想到公公婆婆带孩子的方式，又会对他们产生愤怒，使得情绪失控。

最终我选择不去。高兴自己把自己的感受放在了第一位。

心里的感受疏通了，才能更清晰的察觉。觉得不去吃饭打个招呼比较好，就打了电话表示感谢，也对没去表示了歉意。

接着公婆在回来的路上，我主动的把饭给蒸了。蒸饭其实是很小的一件事，但是主动和被动是我关注的点。还是因为心里没有不满的情绪了，才能够正常的思考。

跨越每一次情绪障碍，都让我感受到欣喜。