藜麦百合绿豆汤怎么做？超级好吃，夏天消渴又解暑

2019-07-04 本文已影响0人雪谈

百合绿豆汤是每年夏日居家必备解暑神器搭配高蛋白、低热量、零胆固醇的藜麦君，炎炎夏日即使没有胃口也能喂饱自己～

食材清单

白藜麦2瓶盖绿豆1小碗百合1把冰糖适量

藜麦百合绿豆汤烹饪步骤

步骤1

绿豆和藜麦无需浸泡，清洗一下就放入锅中

步骤2

百合也冲洗干净后放入锅中

步骤3

锅中加入比食材面高出2指节的水电压力锅选择豆类模式

步骤4

一个程序结束后，放入冰糖，搅拌均匀后放入冰箱冷藏就能吃啦

步骤5

看见藜麦的小尾巴了吗？不用泡发也能煮出可爱的小尾巴呢～