吃饱了，练起来

初一要练胸，大胸袪灾凶；

初二要练背，厚背霉运褪；

初三要练腿，猛腿镇小鬼；

初四要练肩，宽肩运不偏；

初五要练臂，巨臂诸邪避；

初六要练腹，佳人兰指抚。