学会说不

学会拒绝别人也是一种能力。逆来顺受只会让你丢掉自我。丢失自我如何主宰自己的人生呢？

昨天下班回家，看到路口有卖糕点的，品相不错，我就买了一点，在付款的时候，听到老板爆出的数字，我惊呆了。那几块儿蛋糕怎么看也不值她说出的数字呢。奈何我又不好意思说自己不想要了，就这样不情不愿地付了钱，提着它回家。顿时，感觉没有任何享受美食的快乐了。

网图侵权删除

再想想以前的经历，这样不懂得拒绝的场面太多了。朋友问我手头宽裕不，借她点钱，很快还我。虽然我也不宽裕，可是我依旧选择慷慨解囊。但是到了想让她还我钱的时候，怎么也开不了口，好像那个欠债的人是自己一样。

朋友说让我陪她逛街，可是我一点也不想去。最后还是不情不愿地去了。去了又显得不耐烦，朋友冲我发火说：“你可以拒绝不来啊，现在这幅样子摆给谁看。”或许刚开始我就应该告诉她我不想去，也不至于最后去了情况反而更糟糕。

跟同事一起去吃饭，本来不喜欢吃她点的菜，还非得口是心非来句：随便，都可以。其实，随便，才是最不随便的事情。

上学那会儿更离谱，本来在做作业，结果小伙伴儿来找我玩，不想去，又怕去了学校她会孤立自己。结果，学也没学好玩也没有玩痛快。

网图侵权删除

还有很多事情，都是因为自己不会说“不”，失去了选择的权利。当别人在征求你的意见时，如果你把它当成一种命令，那么，你就是放弃了做自己的机会。

可是，我们如果没有办法做自己，不会拒绝，只会迎合别人。别人也不会真正尊重我们。顺从不是善良，更不是理所当然，它应该是我们毫不犹豫丢弃的东西。

只有真实表达自己的意愿，别人才能进一步地了解你，学会对你尊重。如果你一直在迎合别人的需求，只会让对方觉得你好脾气，没有什么性子，甚至理所当然的套路你。

我们每个人都是独一无二的，不应该成为别人的附属品。在别人看低你的时候，你必须高看自己一眼。不用觉得你会得罪某人，能得罪的，要记仇的，那都是需要避而远之的人。

网图侵权删除

学会拒绝，懂得表明自己的立场，别人才会尊重你。我们必须要的时候需要给自己立标签。要让朋友知道，我不喜欢她选的菜系，也不喜欢逛街，更不喜欢做不属于自己分内的事，对不合理的商品价格，可以选择退货。总之，一切都要以自己舒心、愉悦的感受开始。那些憋屈的、拧巴的情绪，一定是自己不喜欢的，就要学会说：“不！”

什么叫做自己，先从拒绝别人的不合理要求开始。不用觉得不好意思，也不要担心拒绝后可能承担的后果。因为是不合理的要求，就应该摈弃。

做真实，自在，自由的自己，就先从说不开始！

如果你不喜欢别人，那他们就伤害不到你 ——《外婆的道歉信》