心理咨询师身边的咨询师

“你是人！不是神”

最近，导航先生和路痴太太又因为开车认路的过程中发生不愉快的冲突。

导航先生非常情绪地说“算了，算了，不去了，你爱去哪吃，去哪吃吧！我不想和你吵架！”

路痴太太在路口愣了几分钟，满心委屈，却没有说什么，开车回家了。

事后路痴太太觉察到，自己一遇到他人语言和情绪攻击，就容易回到自己戒备压抑委屈的受害者模式，不反抗不发火，自己切断和对方的链接，独自疗伤，表面上不再理会对方的情绪和态度，其实也是在用自己惯有的方式进行冷暴力。

在同辈督导的引导下，知道沉默和抽离都是一种戒备状态，不利于彼此的链接，有没有机会和可能，透过他的负面情绪和语言，去觉察他真实的需求，并且看到理解满足他对爱的需求呢？我愿意尝试，但是事件发生时我发现我做不到，我用尽全力也只是做到让自己不变成他一样随意攻击亲人，很容易又掉到自己惯有模式中，我能让自己的情绪尽快平衡已经很吃力了，真的没有能力和能量说出那四句话“我看到…我理解…我接纳…我爱你…”

当我在不由自主地又在自责自己，为什么学习了这么久还是做不到呢？倾听的儿子说“妈妈你是人，不是神！”瞬间把我不安的心抚平了，谢谢宝贝(๑˙❥˙๑)

“她们不懂你是因为她们还没有到你这个阶段”

上完塔罗牌后，给儿子以牌为媒介，了解咨询孩子的内心状态时，闲聊到上次和父亲开车认路的冲突时，儿子还不忘记开导我说“爸爸就是一个直男，太直不知道拐弯，你不理会就好了。”我回应他说:“放心，那个事已经过去了，塔罗牌老师说的对，找一个理性的人谈感性，人家不懂你不耐烦，其实不是人家的错，只是你找错了人而已。不过我下次不能太沉默，该发火就发，不能老压抑自己。”儿子说:“对，该怼就怼！比你自己生闷气好。”

当我开玩笑，提到我在课堂上说，他从来都是用养情妇的方式来养老婆被同学羡慕嫉妒恨时是，儿子却说:“她们不懂你，因为她们还处在追求财富的阶段，不了解你已经过了那个阶段，现在的需求。等她们到了你这个阶段，她们才能体会你现在的感受。”我特别同意，忽然感觉儿子对我的理解，比任何人都珍贵。