那都不是事儿

积极心理像太阳，照到哪里哪里亮！有了积极心理，无论是应对不懂事孩子还是应对离异家庭孩子，乃至完善心理免疫系统及提高学生复原力，都不是事儿！

那都不是事儿

学生不懂事&教育智慧：学生“不懂事”一般会有几种表现：1.不知道如何正确表达自己的需要；2.找不到合适的方法和途径满足自己的需要；3.只顾自己不顾别人，自我中心，没有自我控制能力；4.没有合作意识，在团队中找不到自己合适的位置和角色，行为特殊。应对策略：1.相信人之初性本善的人性观，接受完整的孩子，包括所有的优点和缺点；2.为孩子设立一种较高的但可以达到的标准，在孩子实现这些标准的过程中提供支持；3.采用一种稳定的权威性教养方式，可以通过一些生活小事来影响孩子，为他们设立好的行为示范，并使用一定的强化方法；4.通过运用积极的解决问题的方法去应对生活挑战，为孩子提供好的学习榜样；5.在孩子低能力领域提供技能训练；6.在社会关系网中安排一些重要人物或教练，这些人知道孩子希望在某些领域获得成功，并会鼓励孩子实现这一目标。

离异家庭&重建安全感：我们将离异家庭孩子分成三类助力。一、父母离婚正在进行中：教师要和孩子站在一起，为他们建立一个很好的支持系统，在个别沟通或集体教育中告诉他们：无论父母怎样，永远都是我们的父母，我们需要的是与父母良好的亲密关系、父母对我的爱和我对父母的爱。坚定父母曾经是爱我的，从今以后仍然会爱我。父母之间的问题，是父母自己的事情，孩子是没有办法左右他们的，希望他们能够处理好彼此之间的问题。老师要想办法保护孩子，把孩子从父母离婚的漩涡中拉出来，远离父母的矛盾冲突，这样孩子的心态就能调整得比较好。二、父母已离婚：教师要有耐性和韧劲，坚持与学生保持良好的沟通，理解、关心、帮助和支持学生。三、父母再婚：及时给予心理疏导并建立良好的咨询关系或师生关系，让孩子感觉到有良好的环境支持是非常有效的帮助。在学生能接受的关系中，强化孩子长大了、具有独立性和自理能力，并且让他多回顾曾经的成功快乐的体验，比较有益！老师需要具有强大的心理力量，包容和接受学生的各种行为，在良好的师生关系中给学生安全感、依赖感，使学生得到支持和帮助。离异家庭的孩子，受不了他人异样的关注与同情，老师在自己力所能及的范围之内改善周围的环境，让父母离异的孩子能够得到同伴的理解和支持，体验到同伴团体的温暖和关爱。教师也要与他们的父母沟通，要求他们尽到责任，保护好孩子，强调孩子永远是父母最大的财富，珍惜孩子，珍惜孩子的人生，父母要尽量让孩子理解自己的行为，必要的时候向孩子道歉，请求孩子的原谅。

心理免疫&身心健康：心理免疫系统需要我们在后天的环境中去习得、建构和完善。方法如下：1.让孩子拥有乐观的心态。让孩子学习乐观的两种方法：①父母和老师的言传身教；②教会孩子反驳那些悲观的想法。2.培养孩子的征服感，避免无助感。多为孩子创造获取征服感的机会，多让孩子参加符合他们自身特点和能力的活动，在活动中体验成功和征服感，是孩子产生自信心的重要源泉。此外，要对孩子的学业成绩提出合理的要求。3.帮助孩子提高自尊心。孩子成功了，就及时表扬；失败了，就帮孩子分析失败原因，帮助孩子找出不足，同时赞扬孩子的优点。

人际资源&复原力训练：人际资源与复原力有直接关系。培养和提高学生的复原力，可以帮助他们战胜挫折，应对压力，获得高质量的生活。从复原力的内在保护因子来看，培养学生积极乐观的品质、提高学生的自我接纳和自我认同感、提高学生的情绪管理能力对提高学生的复原力是十分重要的。1.教师在教育教学中为学生提供成功或快乐的积极经验可以帮助培养学生积极乐观的品质以及提高对自我的接纳；教师经常表扬、鼓励和肯定学生可以让他们获得更高的自我效能感，让他们感受到自己有能力去学好功课，有能力去做好其他事情；教师的鼓励和肯定会激发学生的潜力，提升他们的自信心，使他们更好地完成学习任务。2.培养学生积极乐观的生活态度。使学生习惯用乐观的心态面对困难和挑战，明白挑战是生活的一部分，拜托消极情绪。3.培养学生的自我认同感。多赞扬学生，让他们看到自己的进步，了解自己的优势和长处。组织各种有意义的、学生可以达成任务的活动，让他们看到自己的能力与价值，增强自我价值感。4.培养学生的情绪管理能力。帮助学生疏导情绪，让学生懂得如何消除和减少消极情绪的不良影响。从复原力的外在保护因子来提高：构建良好的师生关系，是学生拥有教师的帮助和支持；组织各种班级活动，帮助学生与其他同学形成良好的关系；协助增加学生与家人及其相关社会同伴之间的连接，为学生能够拥有足够多的关注与支持提供保障。总之，培养学生积极乐观的品质，提高学生人际交往和情绪调节的技能，引导学生选择积极的应对方式，建构迎接挑战的能力和主动寻求问题解决资源的能力，对于提高学生复原力具有重要意义。

今后，我要认真研究积极心理学，以它指导今后的工作与生活。因为我相信，有了它的指引，无论多糟糕的情形，我都可以游刃有余地应对，并酷酷地甩一句：“那都不是事儿”！

（《教育中的积极心理学》集中学习暂时落幕，内化却刚刚开始，需要漫长的过程！明天开始新的征程）