记录于旺城·天悦2024 2 17

一直看手机并不会让自己开心，也不会有满足感，只会觉得失落

改掉自己的坏习惯，从最简单的小事做起，刷牙洗澡按时规律的去完成，不要玩手机玩得很晚才去，想到要做的事情及时去做不要拖延

多尝试专注的去做一件事，做什么都可以，例如跑步，投入其中，抛开杂念