懂得爱 | 关系的权力斗争期你穿越过去了吗？

经过Ben和Jock以他们三十年相处探索亲密关系，他们认为所有的关系都有相同的发展阶段，这个发展阶段适用于所有的关系，无论夫妻关系，男女朋友关系，或者亲子关系，同事关系，朋友关系，上下级关系。都有一个必然经历的发展阶段。

所有关系里面，最难的恐怕就是男女朋友关系或者夫妻关系，其次就是亲子关系。

关系的发展阶段分别为：

一、浪漫期

这个时期就是关系的“电影院”阶段。对对方充满想象，兴奋，希望，在这个阶段，关系很美，自己都很美，如果看到一个人面色柔软，你都能感觉到是不是恋爱了？在关系中，不但在对方面前呈现自己最好的一面，也只聚焦看到对方最美好的一面，“你喜欢吃鱼，我也喜欢耶。”，我们对自己的形象也特别在意，这时候对彼此的负面也不可能看不到，但会一闪而过，统统忽略。情人眼里出“西施”。“我爱你”，“我也爱你”，“你是我的”，“这样的话在浪漫期说出来十分容易。

这所有的一切，背后只有一句话”我的梦想终于可以借助这个人实现了。而实际上，我们所了解的对方并不完整，并不知道他是谁，我们爱上的并不是这个人，而是对方成为我所想要的那个人的可能性，我们并不了解她真正是谁。

而许多研究会惊人的发现：”最吸引你的那个人往往就是最不能满足你深层渴望的那个人。“

二、权力争夺期

一旦在一起，相处越来越多，换句话说，如果我们在浪漫期为了”捕获“对方，会装一下，当我认为已经捕获了以后，就不想装了。也就”露陷“了。从电影院出来回到了生活。再也不会花20分钟打扮自己，大家的真面目都呈现出来了，越来越发现双方的不同。

房买了，婚结了，孩子有了，很多东西都无可退路，而这个人竟然和我心里想的不一样，这种恐惧会使得我们拼命想回到浪漫期。于是正式进入权力争夺期。

当然，刚开始，我们会给对方一些建议，“我觉得你穿那件衣服好看一些。”“晚上请你刷牙以后再睡觉。”

慢慢的，我们的态度越来越不好，而且发现对方不听我的，于是礼貌建议就变成了赤裸裸的控制或者指责。“你总是这样。”“我怎么瞎了眼嫁了你这样的人。”期待，控制，指责，强迫，怨恨，规则等等相继出现。

这个阶段不可避免，虽然时间长短不同，过程不同，这是关系的战场阶段。在这个阶段，我们失去了对对方，对自己的同理心，忽略了彼此的不容易，执著于我是对的，你是错的。当我们进入指责，无论攻击的是对方还是自己，我们都会进入”自恨循环“，情绪也就来了。彼此对对方最恶劣的一面也就出来了。

这是最痛苦的阶段，因为如此痛苦，于是我们想各种办法逃避。

有些人逃避痛苦的方式是分离，选择分离了结痛苦，当然有些分离未必不好，如果界限被侵犯，尤其是暴力的时候，分开更好。

有些人逃避痛苦的方式是疏离冷漠，关系进入冷漠期，虽然还在关系中，但彼此对对方不在乎不关心。

另外一种逃避的方式是”超越。“认为关系是红尘俗事，我要去静心了，”心底有莫名的优越感，“我不要和你一般见识，我要很多高级有意义的事要做。”忽视对方，其实也在忽视自己。

无论哪一种方式，相同的是，彼此的距离越来越远了。

除了这样常见的面对权力斗争期，我们还可以怎样做来真正的穿越过权力斗争期呢？

留下，面对，做自己的功课。

向对方敞开，呈现我的脆弱，也带着好奇心去真正了解对方是谁。表达我的界限和空间，也给出对方的空间，彼此在一个空间相遇共舞。

我有你，但不失去我自己。