原创丨都在劝我们改变，但从来没有人告诉我们方法。
[用最短的时间去积累认知]
《都在劝我们改变，但从来没有人告诉我们方法。》--格格姐
或许有关心我们的亲朋好友说过我们需要改变，又或者自己想过要去改变，但总没有改变的方法和策略。
很多成功学的文章、书籍告知我们要去自律、要去坚持、要去为自己的人生去为之努力和付出，一堆的程序、长的步骤，每天、每月的定时定量的“科学”规划…
貌似只要能根据编排的计划，持之以恒地去执行，成功便可按既定的计划垂手可得。
或许三五天能按计划在实行，又或者坚持了一头半个月，被一些事情影响了时间的分配，而受到影响，或把自己折腾得苦不堪言，将自己透支过度。最终让一步一步的积极回归到整个程序的放弃。
一而再，再而三地将自己的美好青春给折磨得如此的苍白…
成功学里的程序、套路，细致到每天的时间，细致到每一分钟。实话地告诉你，他们也会被突发事件所影响，也会在不断的变化中去调整的。
成功学中好一些例子，成功人士不是一天形成的，也不是他们天生就具备严格的要求自己的能力。
往往他们所告知你的那个时间表是被动的，是时间在安排他们的计划，而不是他们在计划地去安排这些时间。是他们在成功后，时间被无奈地在支配掉，恰恰是他们所不愿看到的，甚至是讨厌的。
而我们却如获至宝地去研究，去模仿，去调整成自己的计划在执行。我们这是多么地痛苦、多么的笨和可笑……
如你真的要想改变，一开始并不需要有宏伟的目标，严谨的计划，你只需要从比过去有那么一丁点的不同，那么一丁点的向好开始改变即可。
改变自己，真的不需要从一开始便将自己置身于地狱中，也并不需要从我们向往的事业、人生目标的计划去开始，我们只需要从自身向好开始即好。
我们只需要从卸载一个游戏或卸载一个占耗我们大量空闲时间的娱乐APP，从减少无谓的干扰开始。
从三五个俯卧撑或几百米慢跑开始，从洗完澡后拿起一本书读两三页开始，从APP收藏一个技能教程开始……
只要每天在回到家中，第一时间开始你的简单的、即时轻松或力所能及的、积极的项目开始。
从无任何压力、任何时间冲突都不易受到影响的项目开始。这样才会乐意去行动，才可能去坚持。
无压的重复是形成习惯的最好办法，当习惯被无形中被形成后，我们身体锻炼、学习认知和技能的时间和数量会不断的被突破，每一点小变化的提升，会凝聚成阶段的提升。我们会很快并持续地得到自身提升带来喜悦感的反馈，有益的反馈。
别小看这一个个微小的反馈，这是你形成有益的习惯的动力。
只要我们是不断地提升，持续地在进步，时间同样会给予我们反馈，会给予我们更多的机会。
机会不是刻意所得，最多时候是被我们的能力和人格魅力吸引而来。得到机会后，你的时间就会被更多地合理规划，成功才可能伴随着机会向你走来。
当时间被合理的规划到“合理”的被占耗后，我们最好能回归初心去疏理和调整我们的时间去再次踏上改变的新征程。
这或许才是我们行之有效的改变方法。
原创｜格格姐
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