不会说话了

昨天在刘老师的咨询展示课前答疑环节。学习焦点的伙伴们，有这样一个困惑点：越学越不会说话了，越不敢说话了。

当我们不会说话的时候，内心是一个什么样的感受呢？是什么让我们感觉到越学越不会说话了呢？这样的一个感觉是怎么来的呢？自己又是怎么意识到的？这样的一个觉察，让自己想到什么呢？自己又怎么看自己的这样的一个变化呢？这样的一个变化，有可能给我们带来什么不同呢？……

可能我们小的时候，学语掌握语言似乎是我们的一个本能，自然而然都能学会的一个技能，但是在学了心理学以后，我们会发现自己越来越不会说话了。

当我们有一些觉察反思的时候，我们会发现，之前我们所说的话都是很自动化的一个反应，挑错思维下的情绪表达，或者是急于表达我们的观点去指导对方。总是一眼看到孩子哪哪不好：“你这不行！你那不对！你这样可不中，你应该怎么怎么样！”……

在咨询当中也很难放下自己的观点和预设，想去有更多的指导和建议。

但我们同时也会有更多的一些觉察力，去发现我们这样的一个表达，对于对方而言所造成的不良的影响和伤害。因为我们所谓的“好心”，可能会让他感觉到自己是被否定的、是被批评和指责的。这样只会让他不良的情绪雪上加霜，从而关闭自己的心门。

所以说我们越来越学习闭上嘴巴。这样的话，至少不会带来不好的影响，少不会破坏双方的关系，至少不会让事情更糟，至少我们有机会听到对方内心真实的声音，“遇事憋三秒让真相飞一会儿”。

不会说话是对生命的敬畏之心，是对于对方这个人真正的看到、尊重和理解；是对我们自己、也对对方的负责。

那么再到后来，可能我们会更多地觉察：说些什么会对对方是有帮助的，是他所需要的？

所以说从会说话到不会说话，再到会说一点点更适合的话，到会说更多对对方有帮助的话，这是一个转变，这是一个成长，也是一个成长过程中必经的阶段！

所以说当你学了心理学，发现自己越来越不会说话了，那么恭喜你，你可能就是到了一个新的成长的平台，持续的坚持和努力，你会发现自己慢慢的蜕变成一个会说更多更适合的话的人，你也会慢慢活成一道光，照亮自己，也温暖他人！