微习惯的培养

我想了一下还真是一些微不足道的小动作，但真的会对我们产生比较深远的影响。比如说，早睡早起；每天锻炼5分钟；不要随手扔垃圾；每天看书5分钟；每天给爱人一个拥抱等等。

不如，我们从今天，现在就开始，想一想自己现在最需要改变的坏习惯，或需要养成的好习惯。列个清单，马上行动。Just do it!

Never to late too change.
Sue