2020年你的目标实现了吗？

转眼间2020年即将过去，2021年就要来了。2020年你的目标实现了吗？可能很多人不好意思，我的目标没有实现。我认为许多人目标只所以没有实现主要有两个原因：一是懒惰。大家都知道晚上夜市摊吃会，早上多睡会多么舒服。所以很多人受不了舒服这个诱惑就败下阵来。二是计划不切合实际，要求太高，打退堂鼓，自动结束。

我有个朋友，三十多点，肚子太大了，比弥勒佛看起来还要大，250斤，不错125公斤。听起来不好听，看起来不好看，走三步一休息。下决心，三个月准备减六十斤。计划一天走十公里。结果第一天走了五个小时，勉强受住了。结果第二天就受不了，不减肥了。

这个朋友之所以失败，很大一点就是计划不符合实现，超出了意志控制力，导致坚持失败。那么正确的做法是什么？降低难度，在意志控制力之内。比如朋友要在一年内减肥八十斤，平均一个月减七斤左右，这个比较符后实际，一年后170斤也正常了。那怎么做这个计划，我们要先易后难。一开始，每天散步3公里，我相信这个容易，也好坚持。坚持好一个月后，第二个月每天散步3.5公里。以后每月增加0.5公里。我朋友按照这个方法实施了。我们天天联系交流，坚持了一个月，减肥3斤。我说很不错，这时他信心满满。第二个月减了四斤，这时他，面脸红光，兴奋之极。经过十个月的训练他减少了八十斤。那一天他是多么高兴，帅哥回来了。

我们每人都渴望成功，成功是有方法与策略。我们的目标一定要在意志控制力之内。计划实施要先易后难，只要有信心、坚持下去了才能实现目标。就象温水煮青蛙，一开始火太大，青蛙就跑了，而我们面对高强度受不了可能会放弃。但是我们一开始使用小火，水不热青蛙自然不会跑。而我们一开始强度不高我们受住了。这时慢慢的加高我们也适应，最终导致目标完成。而青蛙感觉到水热，想跑己晚了。

所有的成功来源于我们孜孜不倦的努力，过去的己经过去，抓住2021，打了胜利仗。相信我们一定行！努力，从现在开始。