63事情太多,该怎么破?(1)每次学个小方法,立刻改变!打败拖延

2023-06-29  本文已影响0人  小阿姐菲菲老师

你是不是也有跟我一样,也很想要做事情,但是事情实在太多了,不知道该怎么办的情况下呢,上小妙招。

👉一点点做,不要求一次全部做完。分阶段。

比如一个事情,如果需要完成5小时。那么你可以分为5天,每天1小时。

还能再分,比如上午20分钟。下午20分钟,依次类推。

所有的方法,是可以用于任何类型。

什么意思 ?比如可以用于学习,也可以用于做家务。

我这两天就深有感触了,因为事情家里一团糟,就想快一点打扫卫生,结果发现哪哪都需要收拾。

甚至都有过前一天未打工。突然想起来,那怎么办?要求自己在一天之内把所有的区域全部打扫,我可不可以今天收拾桩子,明天在收拾那个地方,我只能收了,我觉得。于是我要我的要求是收谁的桌子,最后我把客厅卫生间,厨房还有其他很多地方去打扫卫生,所以你看看。这其实都是微习惯的方法

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