每日冥想 第145天 2019-12-28 本文已影响0人 叶暖暖_97db 早上练习专注力的时候发现自己的状态很好,这个好状态同时进入冥想中。 感觉整个身体融成一个一个圆柱形的火焰向上拔,呼吸均匀舒畅,静静的享受当下。