2021-1-7晨间日记 4/350
2021-01-07 本文已影响0人
Alice_曌
今天是什么日子
起床：6：55
就寝：23：45
天气：冷风嗖嗖
心情：慵懒
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 完成每日打卡记录。
2. 幸知IP营学习打卡。
3. 整理出心理学课程。
改进：
1. 坚持做到每日打卡。
2. 关注幸知视频内容。
3. 安排心理课程学习。
明日重要三件事：
1. 书房整理。
2. 五力打卡。
3. 瑜伽练习。
习惯养成：
1. 没有早起写晨间日记，但当天完成。
2. 打卡本已备好，睡前完成打卡画勾。
3. 提升营视频已学习三遍，马上打卡。
周目标·完成进度
1. 今晚报名五力打卡。
2. 明日做到水断一天。
3. 仔细斟酌一月目标。
学习·信息·阅读
阅读《正面管教》其他内容，已经连续很多天没有读书了。
健康·饮食·锻炼
这几日因为好吃的饺子，都吃的饱饱的，今晚不再吃东西，多喝水。
明日全断食一天，完成这周的一日断食。
人际·家人·朋友
晨起送完女儿回来美美的洗了个澡，和老公好好沟通交流了一番。
工作·思考
尽快出去工作，最晚下周安排试讲或者别的面试，争取寒假去上班。
最美好的三件事
1. 晾晒了腌制几天的五花肉。
2. 和老公美美的沟通交流了。
3. 饱饱地睡了一下午，舒服。
