你不能解决问题,你就会成为问题
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上一篇写了神经官能症老婆与人格失调症老公,有一些互动,可以两篇一起看!
在《少有人走的路》有一个对话,深深的刺痛了我,说的是斯科特医生早期每周要为病人会诊3-4次,常常忙到8-9点下班。而别的医生只要1次,并且准时下班;斯科特医生把时间排的满满的,不得不被动接受忙碌的现实,他内心充满了不满和怨恨。患有轻度人格失调症(把责任归咎别人,错不在自己)的斯科特去看心理医生,希望寻求帮助,而心理医生告诉他:我确定你现在遇到了麻烦,其他的,没有给出任何具体的建议和治疗。因此斯科特气的要死,一度认为这个心理医生不配做门诊主任,患了严重的人格失调症,不然怎么会这么冷漠。三个月后,斯科特在回想这一段的时候,他反省确实是他自己患了人格失调症,他医院工作时间的安排,完全是他自己选择的,没有人逼他。并且也只有他自己能改变时间安排表,有权利处理自己的事务。他意识到,他看到同事比他早几个小时回家,让他感到难受,回家后,又因为妻子抱怨他不顾家,同样让他感到难受和愤怒,这都是他选择的结果,他想怪命运的不公,想说是社会形态和职业造就的结果,是他不得已的,可是他清楚额明白,一切都是他选择的结果,上司没有逼迫他,也非职业残酷性使然,更不是命运的安排。出现问题,是因为自己没有及时改变工作的方式。后来他改变了心态,虽然仍然是一样忙碌,可是他感到一份责任和荣誉。
你不能解决问题,你就会成为问题
为个人的行为承担责任,势必就要承担相应的痛苦,而人的本性又会极力的回避痛苦。
我们请求别人的帮助,有时候也是让别人帮我们承担责任。我们力图在别人或者组织里找到方法, 那么其实也是把我们自己做主的权利交给别人,既不想自己解决问题,又不想承担解决问题的可能带来的痛苦本身就是矛盾的。
很多人宁愿维系现在自己都觉得很糟糕的状态,就是不敢迈出改变的那一步:
想减肥的人,总安慰自己不吃饱哪里有力气减肥?面对肥胖,干脆连镜子也不照了!
借酒消愁的人,知道酒喝多了伤身体,也知道改变不了什么状况,但是如果能短暂的忘记一些痛苦,宁愿夜夜喝酒;
那些天天加班,备受工作的煎熬,又受家人责备煎熬的人,其实不是想加班,是想多赚点钱,在他们看来,工作赚钱远比其他事重要,因为只有钱财能改变现状。
那些幻想着成功,却手里不停的打游戏,在游戏里寻找“王者”荣耀,一呼百应。现实生活中,可能连沙发都不离一步,除了游戏,其他都漠不关心。看到别人成功,就说人运气好,家势好,看到白手起家的人,就说人家做的不是正当生意,好似只要他愿意,其实他也可以成功。
而那些痛苦到想要自杀的家庭妇女,不想要家庭破碎而伤害孩子苟且的过日子,既不能自己坚强起来创造条件改变别人,又不肯离婚或者接受离婚,整天郁郁寡,忧心忡忡,对爱失望,对生活失去了信心。
这一切的一切,宁愿选择身心备受煎熬,也不愿意改变的背后,只有一个原因:每个人的人生都有自己的固有地图,如果改变就是偏离了固有的地图,而改变后的地图未必比现在拥有的地图更好,这样的风险太大。
你不能解决问题,你就会成为问题。
若迫切的希望改变当下你及其不满意的状态,那么改变你“不得不”的推卸责任的“人格症失调”的思维,以及面对问题,你又无能为力的“神经官能症”的情绪,从现在开始:
我选择面对我当下的情绪,
当问题来临时,
我选择主动寻找办法,而不是借口;
我选择我应该承担的角色责任,
我选择面对自己的好与坏,为自己的人生负责。
我是关键姐,一个追求生活与工作平衡的完美主义者。
5、学会欣赏有多难
8、他人的力量
10、你的朋友圈就是你的人生
11、做终身成长的读书会
13、适合自己的人生效率手册