2021-10-18

躺着想了很久，觉得自己应该要改变了，但是躺在这里就习惯性的拿出手机打开抖音开始准备刷视频。看样大脑真的很懒，喜欢做已经重复着的事情，不愿意为了做新的事情而多思考。

想起来听的心理课曾说大脑就是很懒的，它主要的任务就是保证人活着就好，而重复的动作不过就是肌肉的记忆。那也是说我这肌肉的记忆已经习惯了我天天晚上刷剧看抖音了。

看着自己日益肥胖的身体，越来越感觉到厌恶，但是好像又打不破这个魔咒。整日吃吃吃玩玩玩，说到底还是内心太过脆弱，那个心里面敏感又脆弱的小孩总是出现。

我一直想有个能带我走出迷茫，能帮助我成为那种有能力的人，可以给我爱和勇气。说到底我内心还是想要别人给的爱，明明自己可以给自己爱，但是还是要别人给的。

心理课所讲这是和童年时没有得到父母无条件的爱有关，所以才会总是这样。我很努力在抗争在改变，但是好像效果都不是很好。

除了保证每天日更头条以外，别的习惯都没能坚持下来，但是我觉得还是应该给自己希望，对自己宽容不逼迫自己，慢慢在坚持养成一个好的习惯，不管进步的快慢只要有进步总是好事。