春天情绪易激动 儿子成了重灾区 怎么办？

连续两天，早上抓住儿子的一点错处就叨叨叨。。。

儿子一脸疲惫沮丧，自己在送儿子路上的时候也渐渐平静反省，后悔不已。

是什么原因造成了自己易怒呢？突然想起儿子最近的24节气作文。

一查网络.....

二十四节气之春分

春分节气时，春天正好过去一半，人体肝气最盛。

肝气需要舒发，不能压抑。压抑会使肝气郁结，让人感觉烦躁、忧虑、情绪波动，并引发头痛、腹胀、失眠。肥胖、高血脂等许多问题。

敢情我在借机把儿子当成出气筒了...惭愧... 孩子为什么容易被当成出气筒呢？在大人面前，孩子天然是弱势，尤其权威面前，家长和老师的淫威...其次，我儿子是个善良，替别人着想的孩子，默默忍受，总之太懂事了。他这么好，我的恶劣全作用在他身上了。哎.....

良心是神一早放在我们里面的，做错了事，因着良心会产生愧疚的心，难过自责这是很正常的心理过程，但是愧疚不代表悔改。重要的是在于改变。

既然找到了因，我就要改变这个不好的果。

1、调节情志，我要做积极的事情，做点取悦让自己开心的事

2、锻炼身体，运动可以产生多巴胺

3、最近开始喝春季护肝茶。制作方法 干玫瑰，茉莉花干适量热水冲泡。

4、向儿子道歉，请他监督我。

今天春分，南方春雨绵绵，想起清明也近了，这个清明要不要回老家扫墓？突然蹦出来一个以前从来没有的念头。

表扬下自己，今天给儿子准备完早餐后，没有因为各样的小事，指责批评孩子。虽然也是赶着去学校，但是有很大进步。

昨天放学，是倾听孩子的话。

早上上学，尽量给孩子一个元气满满的早上。

而我的心情，一定也会变好起来的。泡个玫瑰吧，听说新茶也陆续上市了，生活一地鸡毛，却也有诗和远方。

2019年3月21日 春分 记