为什么要跑马

我曾写过一小段文字：徒步马拉松，起步应疾行。跑步马拉松，落脚即腾空。越野马拉松，日夜得兼程。人生马拉松，须用百年功。徒步、跑步是贯穿一生的事情，而跑马、越野则应是一生中值得体验的事情！

一、为什么要跑马

现在，越来越多的跑步爱好者加入马拉松跑者大军，为什么会这样呢？我认为原因有以下几点：

一是为了健康身心的初心，让日常跑步更自律，更投入。

二是为了参加一场体育盛会，体验万人同跑的欢乐氛围。

三是为了超越昨天的自己，激发自己真实实力，并尝试创造PB。

四是为了走出去看看另一片天地，用跑步丈量一座新的城市。

五是为了结识新的跑友，找到志同道合的伙伴。

六是为了放松一下身心，释放工作或生活带来的压力。

七是为了适当虐自己一把，享受完赛后带来的愉悦和满足。

八是为了感悟马拉松精神，通过战胜一场马拉松来激励自己战胜一切。

二、正确对待马拉松

跑马与跑步，一样会上瘾。但是跑步与跑马确实是不同的。跑步有益健康，而频繁跑马却容易对身体带来伤害。因此，跑步可以上瘾，而跑马决不能上瘾，否则需要控制自己，想办法戒瘾。

正确的态度，引用一篇文章的一段话，就是：科学训练、理性参赛——这是对跑步爱好者加入马拉松跑者队伍的基本要求。毕竟，参加马拉松比赛是对自身极限的挑战，而不是像参加趣味运动会那样简单。既然热爱马拉松运动，就应该对这项运动心存敬畏，成为推动马拉松健康发展的积极力量。如果只是想从马拉松赛事及发展环境中索取，而不考虑每一名参与者能为马拉松赛事做些什么，那么这样的参赛初衷就已经与马拉松赛事所倡导的健康理念背道而驰。