6.0w14
2022-05-15 本文已影响0人
安_知秋
1. 早起+早睡+7+1分
2. 运动+阅读+0分
3. 总结+1分
共9分
检视各个目标:
一、早睡早起(朝5:30,晚21:30左右)
早睡超过5天的一周!
二、运动阅读(每周三次记录,每周一书)
三、其他
睡前泡脚已接近三个月,好习惯基本形成!
1. 早起+早睡+7+1分
2. 运动+阅读+0分
3. 总结+1分
共9分
检视各个目标:
一、早睡早起(朝5:30,晚21:30左右)
早睡超过5天的一周!
二、运动阅读(每周三次记录,每周一书)
三、其他
睡前泡脚已接近三个月,好习惯基本形成!