奔跑吧，孩子！

儿子说，这有点像吉野家的饭菜了

儿子越长大越不喜欢运动，一放学就宅在家里，如果不叫他有意地去动一动，他可以一整天都呆在家里，一整天不下楼。

儿子爱吃，而且随我们的口味，喜欢吃又咸又辣又油的食物。因此，儿子的身体稍胖。对于他这种不想动越胖，越胖越不想动的趋势，我很担心，也很焦虑。

每次家里两个大人出去锻炼时，只要他有空，叫他随我们一起去，以前稍小的时候，有时周日的早上还能出去，现在直接拒绝。我和孩子爸除了焦虑一点办法都没有。

因为经常呆在空调房间里，他经常鼻炎发作，经常半夜咳嗽，最近也是出现上课的精神状态不好的情况 。再加上也有体育中考的压力，因此我们心里也是着急。

前天经一位朋友的推荐，和儿子一起去了一个健身俱乐部。那里有专门针对体育中考的训练。我和那个教练约了好几个月了，因为儿子不想去就一直没有去成。昨天终于愿意去试一节课了。

到了那里以后，发现有很多的初中的学生已经在那儿训练了。主要是初三的，也有很多初二的学生。刚开始，教练给他测了几个运动项目的成绩。出乎我的意料的是，跳绳的时候教练说他动作非常标准，还叫其他的学生过来学习他跳绳的动作。这与在家的时候太不一样了。怎么儿子象变了一个人似的。

接着50米的折返跑，这个在他的很久以前的跆拳道的训练中经常进行。难不倒他。成绩也非常好。

真正难倒他的是引体向上，一个都做不了。教练说现在初二的学生能做的基本上没有几个。这个只有加强练习是可以的。

立定跳远，孩子的姿势不怎么标准，因此才跳一米九几，仰卧起坐，基本上能达标。

最后教练总结说：孩子的基本条件挺好的，但手臂力量还需要练习。另外，如果减一点体重，引体向上会练习得更轻松。除了运动，还需要改善饮食结构。

这些话，比父母讲出来的效果好多了，儿子也听进去了。

回家的路上，孩子说“以后我一周还是来练习两次吧。”不对呀，来的路上还在跟我说“我最多一周只能去练一次。”没想到，短短的一节试课，孩子竟然改变了主意。

真的好盼望孩子通过参加这些项目的训练，从此爱上运动！