穿越自己

不自知的我，懒懒的，在人生修行的路上，懈怠了，在公益课上，老师点破了我的状态，说我“安逸”的不动了。

纠结了一天，还是在老师的点拨下，来了济南参加公益课，试图放下头脑重新认知。

虽然是公益课，老师也把人生的究竟分享的很透彻，我上课的时候老师经常点拨我（点我名哈），说我就在头脑里，老师用一张形象的图片诠释了出来。

→信念系统-身体-情绪-爱、平静、喜悦←

只有放下了头脑，穿越身体，去做呼吸练习，让整个气道顺畅，外在遇到事情，就可以在爱-平静、喜悦里。

除此之外，老师教给大家，如何去长大嘴呼吸让气道通畅，这就是主动的去清理情绪。相当于王阳明的格物致知。

课程中，老师认真的和伙伴们沟通，去了解大家的状态，并根据帮大家的状态，在能量层面给予帮助，如认知层面、身体层面、情绪层面。

公益课理论不多，呼吸清理，还有各种清理释放，跟父母链接，从潜意识层面重新成长。

感恩，老师、英睿提溜我哈。感恩自己看到了自己一路的成长。