愛是什么

每个人，都在找一个独立的成人，来陪伴自己长大。找一个临在的接纳的有爱的人，在他面前真实的暴露自己，坦白自己，放下防卫，坦诚脆弱。都在找这样一份神一样存在的陪伴，来感受自己的在，自己的脆弱，令自己放松解绑。每个人都是成人的外表下藏着孩童般受伤恐惧的心灵，都在渴望得到神的支持，渴望长大，渴望内在一致，来适应这个社会。

都是来自于，灵性之苦。是和神分离的痛苦，个体和整体分离的痛苦，自己和内心失联的痛苦。所以，都渴望找到一个完整的人，在他面前来映射真实的自己，渴望完整的自己。

                                ～杭州同修：钱小红

愛是什么

爱是你我

用心交织的生活

爱是你和我

在患难之中不变的承诺

爱是你的手

把我的伤痛抚摸

爱是用我的心

倾听你的忧伤欢乐

这世界

我来了

任凭风暴旋涡

正是你爱的承诺

让我看到了阳光闪烁

爱拥抱着我

我能感觉到它的抚摸

就算生活

给我无尽的苦痛折磨

我还是觉得幸福更多

                                --杭州同修贺慧慧整理

（听到这首歌，再看到这些歌词，马上泪流满面，感觉找到了依靠，感觉获得了支持，感觉内心升起一股希望，更感觉自己得到了信任和力量。）

愛是什么

【陈浪心语】

执着于对方的所作所为让自己受伤，是典型的受害者心态，也是一种操控的策略，会因此失去自己的力量，也会不可救药地陷入彼此的纠缠之中。真相是:任何人无法伤害你除非你允许，这是把自己从受害中解脱出来找回自己力量的秘诀。

当一个人越来越能看见和接纳如实如是的自己(爱自己)，才能看见和接纳如实如是的对方(爱他人)，临在，看见，如实如是，爱才会自然而然流动起来。

什么是真正的爱自己呢?

为自己在这里去感受存在的爱，去连接爱的源头，让自己成为爱。

什么是真正的爱他人呢?

邀请对方同在，启发对方成为他/她自己，启发对方找到自己内心的爱。

关系的终极解决方案：

我选择为自己在这里，我会邀请你与我同在，如果你不在，我会依然选择为自己在这里，因为花在这里，树在这里，存在的爱在这里。

坦白，承认，拥有，只是简单地承认自己受伤，去体会和看见自己的伤痛，这是为自己伤痛负起责任，是拿回自己力量的必由之路，这样才能走向独立成为"1"，才有可能建立"1+1>2”的健康关系(双赢，可以为彼此人生加分)。

愛是什么

对于我而言，要真正学会愛、拥有愛，首先要从零到一，运用积极主动的心态（从思想上积极主动、从时间上积极主动、从行动上积极主动），改变自己的受害者模式，为自己的人生负责，我选择，我负责。

陈浪老师说：慈，是感受到了自己的伤痛，愿意疗愈自己的内在小孩，这是慈；悲，是因为体会了自己的伤痛，对别人的伤痛感同身受的悲悯之心，这是悲。只有真正具备了慈悲心的人，才会爱。

愛是什么：爱是看到了自己伤痛后，对别人的看见和允许；爱是接纳了自己脆弱后，对别人的理解和接纳；爱是疗愈了自己伤痛后，对别人的支持和陪伴；爱是包容，爱是欣赏，爱是同在；爱是无条件的，爱是平等的，爱是不求回报的。

爱的本质既不是付出，也不是索取，更不是交换！而是一种流动的温暖的能量。

其次再从一到N，做到知己解彼（运用九型，持续深挖，找到自己的天赋使命，进而发现身边人的优势所在），才有可能统合增效，合作共赢。

从零到一，这漫长的一公里，需要用心慢慢的走……