日复盘2020.0617

一、做了什么（意外的一天）

1、早上洗脸的时候，好像碰到了鼻子，狂流鼻血，不过后续还是止住了，也来得及坐车。

这里做得好的地方是，有意外发生的时候，没有太慌乱，按照计划完成了。

2、工作复盘

请示件继续做，K总最后给L姐写了一份请示件的模板，非常细致，给自己一个提醒。

今天一天主要做的是服务课程的讨论和修订，发现我的情绪梳理课程还需要再梳理和修订。

从洋葱法改到ABC的分析理论，最后一个复盘。

中间冒出来了很多要着急处理的事情，一件件一桩桩，心里开始有压力了，一直问自己能不能稳，最后也没完全处理完，还留着尾巴，在车上处理。

3、朋友链接

和朋友聚，只想安静吃饭聊天，没想到又来了一群人推杯换盏，这不是我想要的状态，不过我却还是配合喝酒了，可能是权威在那边，让我在压抑自己。

May比我先看出来了一些不对劲的地方，趁没人在的时候，偷偷跟我说，我佩服她的老练和犀利，有她在真好。

二、突破了什么

早起出现意外的事情，还是稳住按照节奏去坐车了。

三、下一步行动

稳步工作

四、夸自己

没有……