【圆梦计划】Day26-10组99号鑫+《登天的感觉5》第十章+

旧知：

就在我家大宝上幼儿园的时候，每次开家长会，老师就会跟家长说，你要同理他，发现问题的根源，孩子所有的问题都可以在你自己的身上得到答案。其实对于这些专业的词我很难理解，甚至于我很害怕跟他的带班老师交流，因为我觉得有点听不懂他说的话，不知道是出于自卑，还是出于对于孩子管教的不自信，及时他经常跟我说，俊逸的安全感和归属感比别的孩子强很多，这跟我的教育息息相关，但是他还是存在他自己的问题。

新知：

我终于弄明白了什么叫做同理，即同情理解。也就是作者在书中提到的同感共情，什么是同感共情？就是大家处在平等、互动、真诚、多方位的维度。说白了就是尊重理解你的家人，有效倾听，有效交流，真诚以待，随时注意自己的言行举止。对于心理咨询师而言对待他的来询者要这样的专业，而对于我们来说同样的方法用在我们的家人和朋友身上，甚至是我们自己身上。我们的生活会更加的幸福，从而拥有登天的感觉。

我印象非常深刻的一件事，由于爸爸的工作需要，我们从深圳搬到了广州，迫不得已我们换了幼儿园，这家幼儿园也是私立小班制的幼儿园，也是蒙氏教育，但是比起之前深圳那家老师的资历差远了，但从每周老师给家长的反馈就可以看出来，新的幼儿园更像是应付作业，每次发来的都是很表面的东西，而原来的幼儿园老师发来文字非常的长，从孩子一个细小的行为上，而看到孩子究竟缺乏什么，也就是透过表面看本质。

俊逸到了新的幼儿园老师给我反馈他经常帮助吵架的小朋友解决问题，有模有样的像个老师，他既没有判定谁做错了，而是很淡定的让他们好好说话，老师很惊讶，他是如何做到的，俊逸是这样跟我说的：“老师都是这样解决问题的。” 这就是那个幼儿园带给俊逸的影响，虽然价格很贵，但是我为我的选择感到很满意。如果还能回深圳生活，我想我还会把孩子送到那个幼儿园上学的。

在家庭中，我们很难做到老师那么专业，但是我想能够为孩子改变的家长就已经非常的成功了，因为我们大多数的家长并不觉得他们的教育是有问题的。即便发现问题也不解决，而是任其发展，觉得时间可以解决一切，孩子长大了就可以了解他的苦心。

这一章让我印象深刻的还有如何提高沟通能力，谈感受，谈具体，少评论，多提问，多总结。对于家长而言，谈感受就是很少有的事，我们通常上来就是一通的评判和指责，当孩子遇到问题时也不去问细节，他的希望是什么，总是用成人的眼光去看待孩子，亦或者当我们冲孩子发完火后除了自责，从来没有总结一下下次有没有更好的方法解决问题。我发现每次我发完火后，俊逸都会让我紧紧的抱着他，好像是要把流失的安全感都给抱回来，他也经常说：妈妈不抱着我，就是不爱我了。他害怕犯错，害怕被我指责，更害怕失去妈妈的爱，我们经常因为自己的情绪而迁怒孩子，我发现经常因为我完成不了手里的工作，而迁怒孩子，所以在陪伴孩子的时候最好提前把手中的工作做完，不要把自己的焦虑移情到孩子的身上。

行动清单：

遇到孩子情绪不对的时候，先谈感受，再谈事情的细节，比如昨天俊逸回家说他很生老师的气，通常家长会说一定是你做错了，老师才会指责你，我们要去引导他，让他把事情说出来，引导他发现自己的问题，是否是跟老师沟通上出了问题，还是自己的问题，其实孩子在叙述的过程中就已经释放了自己情绪，并且想通了。或许他并不像说出全部，知道他不再那么生气了，你的疏导也就成功了。

少评论，不给孩子贴标签，我最近总是给俊逸贴上没有时间观念的标签，实际上我也是有责任的，我前天跟他说好，把周一到周五他的时间规划做成像课程表那样，放在铅笔盒里，这样他每天回来做什么就了如于心了。但是到今天我也没有做。昨天做作业做到很晚，我情绪很不好，俊逸说，妈妈你看了那么多育儿的书，为什么还控制不好你的情绪。好吧，俊逸已经比同龄的小朋友懂事多了。我需要做的首先做出俊逸小朋友的固定旋律，并且跟他沟通，如果有不合理的地方我们就改正，晚上留的作业不易太多，合理分布。以免对做作业有反感的情绪。

提高自己的幽默感，有助于孩子的沟通，调节家庭氛围。