摄影散文想法

潜意识的定义

2023-06-28  本文已影响0人  向日葵的春天

潜意识是潜藏意识的储存库

就像冰山,只有九分之一露在水面上,剩下的是潜意识

我们没有觉察潜意识,但是会被潜意识所决定

对潜意识的探索

荣格派;集体无意识。比如:宗教灵性都是人类全通的。

区分;当前潜意识和过去潜意识

过去潜意识;内在小孩;他的成长背景,包括心智发展,童年经历传递出来的意识

比如总是很委屈,想要被人照顾的感觉

潜意识的 共谋

丈夫潜意识觉得不做家务才显得自己有价值前。而妻子虽然在抱怨,但是会继续做家务

两个人形成完美的比配,形成这样的关系

连接过去和现在的潜意识

过去因为自己的出生给妈妈带来很多折磨,让妈妈有很强的敌意,攻击性,所以来访者觉得母亲看到我的存在,会有大量的敌意攻击,羞辱和迫害

而在咨询室里,你抱怨光线太亮,也是担心被我看清楚后也会遭受同样的伤害

这样就把过去的潜意识和现在的潜意识联系在一起,让来访者觉察此时此地的治疗师,与他内化的充满敌意,迫害,攻击仇恨的母亲不一样,这个前提是理解来访者的成长背景,内在剧本,然后才能把过去和现在的场景做一个连接

允许来访者有待住的片刻。

来访者看上去很高大,但是内心住着一个恐惧的小孩。

如果病人觉得光线太亮,那就可以把灯关掉,或者让他挪一下位置,不要正对着窗户

这样的话既维持住位置,来访者也能感受到治疗师对他的理解,看到他内心的惶恐不安,然后就有一个促进性的安全的空间

给来访者这样待住的瞬间,积累起来,他就可以慢慢呆在关系里

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