乐林恩解读:宝宝天天要吃饺子,上辈子估计是个北方银!求大神支招

2019-07-29  本文已影响0人  乐林恩解读

饺子是我们中国人的传统食物,北方人喜面食,吃得比较多,南方人吃得少一些。但是,小宝宝肠胃功能还比较弱,面食易消化,所以对饺子、小馄饨之类比较有好感。每天爱吃的饺子,如何换点新花样让宝宝耳目一新呢?这可愁坏了宝妈!别急,今天小编就推荐三款色香味俱全的花样饺子做法,帮宝妈们解燃眉之急!

▲ 三鲜饺子

食材准备:馄饨皮、里脊肉、鲜虾、香菇、青菜、酱油、香油

制作步骤:

1、准备好所有食材用料,并清洗食材;

2、鲜虾洗净去皮,挑起虾线,用姜跟柠檬片将其腌制15分钟左右,去除腥味;

3、将洗干净的香菇剁碎,给宝宝吃的要尽量剁成小小块;

4、将青菜过水焯一下,再剁碎,与剁碎的香菇混合;

5、将洗干净的里脊肉剁碎;

6、将腌制好的虾也剁碎,与以上剁碎的各种食材混合;

7、加入少量酱油和香油,进行搅拌,搅拌均匀后即可;

8、拿一张准备好的馄饨皮,用模具刻出形状来;

9、将搅拌好的馅儿放到馄饨皮中间,将馄饨皮两边对折,捏紧即可;

10、将包好的小饺子放在案板上,等水烧开后下锅,开煮,大火煮5分钟左右即可。

▲ 彩色迷你饺子

食材准备:青菜1棵、紫甘蓝一小半、面粉300克、鲜虾6只、里脊肉50克、胡萝卜20克、莲藕20克

制作步骤:

1、首先准备好需要的食材;

2、青菜去梗留叶,紫甘蓝切小一点,然后用辅食机打成糊,打的时候加点水,最后过滤取汁;

3、紫甘蓝汁、青菜汁和清水各50克;面粉准备3份,各100克;

4、然后开始和面:以紫甘蓝为例,50克紫甘蓝汁混合100克面粉,边倒边搅拌,搅拌至面粉都结块,将面絮倒在案板上,揉5分钟后如果觉得有点湿再撒点面粉上去,揉到面团光滑且不粘手就可以了;

5、面团揉好后裹上保鲜膜醒面30分钟,绿色面团用青菜汁和面,白色面团就用普通的水和面;

6、面团醒好后一般会有点沾手,可以稍微再撒一点面粉在案板上,然后擀面:把面团擀成薄皮,用营养快线的瓶盖压出圆形,最后撕下来即可;

7、将所有食材放入辅食机中,再加入40克清水,搅拌成泥;

8、然后就到了包饺子的环节,将各种颜色的水饺包好后放入冰箱冷冻保存。

▲ 鱼肉元宝饺子

食材准备:龙利鱼、胡萝卜、葱花、鸡蛋、酱油、有机香菇粉、亚麻籽油、彩色面团

制作步骤:

1、将要用到的各类食材准备好;

2、做面团,将所有颜色的面团揉光滑,放置醒发片刻;

3、把鱼肉切块,将鱼肉、胡萝卜、葱花用料理杯打碎;

4、碎碎的鱼肉中加入香菇粉、酱油、一颗鸡蛋及少许亚麻籽油,同一个方向搅拌至上劲;

5、将各色面团擀成饺子皮,不会擀皮的妈妈,可以将面团擀成薄薄一张大饼,然后用一个圆形的小碗,扣出面片;

6、捏成月牙形,中间再对折,捏成元宝形状;

7、同样的方法,用其他颜色的面团做出不一样颜色的元宝饺子;

8、最后烧水煮饺子就可以了,一份美味的鱼肉元宝饺子就搞定啦!

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