《认知觉醒》打油诗，专注事情本身

书里面有个读者“承谦”是一个跑步爱好者，他曾为跑步写过一首名为《享受就寿》的打油诗：

有人跑步想瘦，

有人跑步想寿，

而我跑步享受，

享受享瘦享寿。

这一章节主要是围绕专注事情本身，不关注其他结果，才可以真正享受过程。

就像这首诗，跑步对很多人来说刚开始都是一个很难的过程，很多人为了减肥等目的去跑，后面都放弃了，二拥有像前后这位仁兄一样的心态，跑步不仅可以减肥和长寿，还是一种娱乐活动。

这大概就是认知的重要性，关注事物本身，让我们一起享受生活的过程吧。