20190509

太佩服自己了，今天已经连续做108拜已九天了，今天做了133个。昨晚科室小聚，喝了些酒，早晨迷迷糊糊的，想赖床，因为与朋友的相互约定，并相互监督，一种力量从心里升起来。给朋友发去一份祝福，共同成长。

感觉把平常做的事情固定下来，形成每天的计划任务，并逐一检查完成，并自我督促，的确是个好办法。想不完成，从心里就有一份愧疚感，完成了感觉浑身轻松自在。感恩自己的坚持。