时间管理践行14.0~D66

日期 ：2024年3月7日  星期四

无锡    10~4℃    晴

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重8~10斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

3月6日重新开启三个月饮食调理

【周计划】

️安排客户与好友送礼

️拜访合作客户

️ 考察今年启动项目

【三只青蛙】明日项

虹桥陪客户

记录分类拜访的客户与计划

运动听书

【健康】健康+效能

作息: 10：30睡觉，7：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日饮食  ：

早餐：姜黄牛奶咖啡  红薯  坚果

中餐：无锡~黄瓜 鱼  蔬菜

晚餐：肥肠鱼片

加餐： 坚果  水果  一点零食（陪吃）

15日体重：60.1kg

2月24日：60kg

手术时间1月16日，坚持长期控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生

♀️今日事

  晨间听书《漫长的余生》

无锡第一站:老同事店里

第二站:了解大健康项目

第三站:无锡老城区同事店里

    【每日三赞】

❤️赞自己在关键时刻守住底线，运用更好的拒绝

❤️感恩无锡老同事一天的陪同与热情接待

❤️感恩自己用心讨论，学会了别人的做事方法与思维

[咖啡] 小结反思

  记住三个字：不当真

  半生已过，学会沉默

  拥有持续成长与认真做一件事情的能力

  凡事发生必将有助与我

    总结：

《漫长的余生》

王立群教授说:“历史是过去，但历史从来没有过去"。读史使人明智，多读一些历史书，可以拓展我们的视野，从而我们会变得明理、变得厚重。

……

每个人都是从历史中来，又匆匆忙忙走到历史中去。我们虽然很难改变历史，但是每个人都是历史不可或缺的一部分。

平凡人，认真努力地去过自己的一生

思考:从今天谈合作约过程中，去思考自己到底要什么？

跟谁合作才能走的更稳更远？

多看看市场，多杠杆一些信息，而不是纠结在一些自己思维过不去的坎！

下一步：

2024年剧本：

  一定遵从内心的渴望，做个漂亮坚定有主见且自由的大女主，为自己想要成为的样子奋斗！

  用数据给自己定目标，用行动来落地践

  做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！

  不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！

认真对待生活的女纸最美！

[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……

  能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！

        我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量

        我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....

    我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！