心轮

昨晚大概11点钟，我以打坐的方式做心轮的冥想，心轮这一课对于我来说很轻松，很愉快，当时做测试的时候我心轮的得分是最高的！我的直觉力还可以！冥想的时候心里升起一股暖流和放松！感觉很安全，进入状态两次睡着，因为是打坐的方式，所以两次都是惊醒！我换了躺着来冥想，很自然的入睡！做了一些梦，能感知梦里也是愉快的！冥想对于我来说属于找回自己的能量，和自我对话！一次次的和自己的身体说话，疗愈！让身体和心灵能有更多的链接！