040养好精气神
2026-02-19 本文已影响0人
FR堕落的芯
养好精气神:
一，隔离有害信息。
（包括且不限于人和事）
二，多晒太阳，多爬山。
三，听歌运动看电影，好好睡觉。
四，少跟烂人烂事纠缠，避免能量消耗和浪费!
五，把自己感受放在首位，谁让你不舒服，你就远离、拉黑，物理隔绝!
六，多看书，看好书，写好字。
七，看一本好书，就是跟一个很好的老师朋友交谈对话!
八，没事，别生气，不值得。事情解决不了没必要生气，事情能很好解决更没必要生气。
九，情绪上头时，先放放，过后就好！
茶树/山茶树
大颗大颗的茶树
茶树，养鸡场，生态圈，湖
湖，山茶树，循环生态圈
2026年/爱自己是终身浪漫的开始~~
1、晒太阳（补阳气），晒月亮（滋阴），滋阴补阳双管齐下。
2、亲近大自然，登山，听歌爬山。
3、和志同道合的朋友一起。
4、读书，读好书；写字，静心。
5、和人类幼崽玩，和小动物玩耍!
6、好好赚钱$_$。学搞钱$_$!
7、一次只专注做一件事。
（利用“一万时间定律”做正确的事情。）
