共修总结

2018-03-16  本文已影响0人  无限奥秘

成长:透过2017年的共修,我个人的觉察能力提升了, 亲密关系有了很大的改善,对于临在有了更多的感受,也清晰的看到自己的模式和临在之间的差异,在情绪方面会对自己喊停,在于员工沟通和朋友相处方面有了感同身受,会表达自己的界限和立场还有需求,不再委曲求全

目前的卡点

内在恐惧太多,需要清理,释放,对未来没有清晰的目标,不能保持临在,爱逃避

对自己人格模式的总体觉察

从一个停不下来的状态来证明自己的价值,到现在可以坦然接受自己的无价值,之前的主持也不做了,那也只是我想证明自己的一个方式,现在更喜欢一个人呆着,无关爱好,无关人物,只是觉得喜欢这种静,会安住于心做琐粹的事情,愿意在家里煮饭,会觉察到自己的情绪起伏,心会有痛感神经了,自己痛过便能感受到别人的痛,安静下来,会有很多无价值感出来,也因此更能看到自己的痛,分离的痛,关系的纠缠

四、对新一轮共修的建议和期望

建议新一轮的共修继续真实,自由,  期望自己能够透过不断觉察清除内在恐惧,同修们能够继续支持我

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读