为人父母的之修炼04:练习爱自己，强大自己

在生活的舞台上，我们常常忙于照顾他人，却忽略了那个最应该被珍视的自己。爱自己，并非是一句空洞的口号，而是一种需要我们用心去练习、去践行的生活哲学。

爱满自溢，这是一个深刻而又质朴的道理。当我们把自己爱好，全世界的人似乎都会被我们吸引而来，给予我们爱与关怀。在动物世界里，弱肉强食是不变的法则，所有动物都会欺负最弱的那个。人类社会又何尝不是如此？当我们处于弱者的位置，就容易成为被欺负的对象。不是因为世界的不公，而是因为我们还不够强大。我们要努力把自己变成老虎、狮子、大象，让自己拥有足够的力量，无人敢欺。

如果幸福的通道只有一个，那一定是爱自己。很多时候，我们还没有把自己爱好，尚不具备爱的能力，就急于去爱他人，尤其是孩子。然而，只有先学会爱自己，才能给予孩子更健康、更充沛的爱。爱自己，就要从爱护自己的身体、保持良好的身材、滋养有趣的灵魂开始。女人应嘴角有笑，灵魂有趣，脸上有光，眼里有神，心中有爱。除了父母，我们不亏欠任何人。作为女人，不能在生活的琐碎中迷失自己，家中至少要有三件睡衣、三件旗袍、三件晚礼服，这是对自己起码的宠爱。三四十岁、四五十岁的女人，正是最具韵味、最有魅力的阶段，要尽情展现自己的风情万种、含情脉脉。

很多女人都活在匮乏的状态中，不爱自己，缺乏力量。她们自己尚且一塌糊涂，却还妄图照顾好他人。要知道，给予他人一碗水，自己得有一桶水；给予他人一桶水，自己得有一缸水；给予他人一缸水，自己得有一井水。而当自己这碗里空空如也时，又如何能给予他人呢？就如同坐飞机时，若遇异常，首先要给自己戴好氧气瓶，因为只有先确保自己的安全，才有能力去照顾他人。一个饥饿的母亲，又怎能哺育出健康的孩子呢？

那么，如何练习爱自己呢？首先，要问问自己，到底想要过什么样的生活。明确了目标，再思考为了实现这样的生活，自己需要做出怎样的改变。要记住，我们的生命由自己选择，而我们也要为自己的选择负责。每天都要有属于自己的享受时间，让身心完全沉浸在当下的美好之中。还要有自己坚持的爱好，不必在意他人的眼光，活出自己的精彩人生。更重要的是，让自己不断成长，列出每年每月的成长计划，认真思考并写下十条“如何爱自己”，然后努力去打卡完成。

爱自己，是一场终身的修行。让我们从现在开始，用心去练习，成为那个更加自信、强大、充满魅力的自己。