减肥 辟谷 过午不食

作为多年来嚷嚷着减肥却未果的女胖子来说，减肥是个永恒的话题

刚刚肚子饿，开冰箱找到一个五仁月饼，妈妈看到我就说公司里面有个邓叔叔，每天过午不食的，身体照样很好，很精神！

之前也有看到阿姨在朋友圈辟谷的，作为一枚资深的吃货，我感到十分的好奇！

请问有人过午不食的吗？几点睡觉？不饿吗？坚持了多久？

请问有人辟谷的吗？多少天？辟谷期间感觉怎么样？辟谷完感觉怎么样？

I wonder know👀

answer me，please！