2018年5月目标
2018-05-02 本文已影响21人
梁靖
0. 月度目标关注的核心问题回答
我的 5 月份
的核心目标是什么?
- 备考,完成考试
- 瘦身4kg,到53kg
- 搭建自己的小家
它是基于季度的什么策略而来的呢?
这里是策略说明
1. 2018年5月份目标
四月份,我的核心目标是(40%):
- 备考,完成考试
- 瘦身4kg,到53kg
- 搭建自己的小家
五月份的其他目标见:日事清-2018年目标-5月目标
2. 5月的计划安排
根据 5 月份的情况,分解重点任务安排,并且对大型任务以及集中投入时间的任务形成计划(任务甘特图):
甘特图
可以预判的风险提示
- 本月的重点任务是备考,精力一定要跟上
3. 规划 5 月份的重点任务
3.1 5 月份日程安排
请将所有确定时间的任务,在日历中标注出来。
贴图
另外,请将日程列表写在这里:
- 考试:26、27, 共2天
- 假日:1、6,共 2 天
- 每周二晚上上形体课
3.2 重点任务规划
根据季度目标、生命之花,罗列本月的重点任务(先确定日程)。
查看季度目标,分析本月要实现季度目标中的三点重要任务:
-
重点 1 备考,完成考试
- 课本和视频课程学习
- 模拟题
-
重点 2 瘦身4kg,到53kg
- 每天跳绳1000+,15min+
- 每天一份水果,代餐至少一顿
-
重点 3 搭建自己的小家
- 双方父母会面
- 选购家具、灯饰等
其他重点任务:
-
领域 A 职业发展
- 完成张桂艳护士长的结题报告
- 完成参加自治区品管圈大赛的ppt
- 完成田主任科研项目申报
- 品管圈中期材料
- 在急诊科进行科研分享
- 外出学习循证护理
- 讲课
-
领域 B 财务
- 月末分析财务收支情况,初步形成三表
- 净资产增长3%
-
领域 C 家庭
- 与贾先生保持沟通,和谐发展
- 关注父母健康状况
4. 预判 5 月份的整体时间和状态
4.1 整体时间计算
制定目标的时候是 0502
,本月可用天数为:
- 本月起始:2018-04-29 至 2018-05-27,共 4 周 = 29 天时间
- 考试安排:26、27,共2天
- 假日安排:1、6,共 2 天
- 本月可用天数:29 - 4 = 25天
每天我的时间分布为(以下为每天平均时间):
- 睡眠:6 h
- 生活必须(吃、行、收拾):2 h
- 健身:1 h
- 工作时间:6 h
- 个人规划(计划和回顾):1 h
- 贾先生及家人:1.5 h
- 复习备考:3 h
按照我当下的状态,要为业务时间再乘以0.8的效率系数,也就是每天用来推进业务的时间大约在2.5小时。
本月的价值创造时间为:2.5 X 25 = 62.5 小时
4.2 5 月整体状态预判
- 有利的情况(已经发生)
-
本月有一周假期,可以用来全身心备考
-
减脂方面有导师支撑,有贾先生鼓(刺)励(激)着,有好朋友一起去健身
-
同侪支撑
-
可能的机会(预判)
- 在片区进行科研分享,扩大影响圈
- 有机会申报科研项目
-
巨大的障碍(已经发生)
- 护士节庆祝活动占用大量精力和时间
- 领导交待的任务过多
-
可能的风险(预判)
- 精力不足
- 不能专注
5. 检视、回顾与进度确认
在本项目中,需要对上个月的目标进行整体回顾,并判断对更高维度目标的支持和达成情况。
5.1 M4 的目标满意度进行分析
4月生命之花.png各领域打分原因分析(每项分析 1- 3 条,没有上限):
-
职业发展: 8 分
- 参加复旦大学循证护理专项培训,收获很大
- 完成护理部主任、科室主任材料填报
- 复习任务未能按时完成
-
财务发展:6 分
- 收入稳定
- 在保持一定现金流的基础上,其他的存款用于理财,分散投资
- 整体开销较大
-
朋友和重要的他人:8 分
- 好朋友Miss赵通过了面试,替她开心
- 借着去沈阳的机会,转道去了趟长春,看了好朋友
-
家庭:7 分
- 与父母、家族相处融洽
- 与贾先生相处愉快
- 家族中遇到一些不开心的事
-
健康:6 分
- 进入平台期,体重出现波动,减重目标未完成
- 外出参加培训,运动和饮食习惯未能完全保持
-
休闲娱乐:8 分
- 状态良好,保持即可
-
个人成长:5 分
- 赤峰行动派重组,加入线下组织,由于出差,错过第一次活动
确定下个月的重点有:
-
备考,顺利完成职称考试
-
瘦身4kg,到53kg
-
投入到小家的建设
5.2 综合总结
- 整体情况:5分,低于合格
- 风险情况(进度能否支持全年目标的完成):健身方面OK,工作方面需要努力,家庭与伴侣方面继续精进
- 特别提醒自己的话:
- 要记得为什么对上个月的状态不满意:被琐事绊住了
- 要记得为什么下定决心减肥:健康,压力,成果
- 要记得自己说过的:要想在人前显得若无其事,背后一定要加倍努力
- 下个月的重点:
- 备考,顺利完成考试
- 瘦身4kg,到53kg
- 小家的建设