如何跳出恶性循环的怪圈。

喵
分享一本书 《精要主义》

不知道多少人都会陷入这样一个恶性循环的怪圈里，每天很忙，然后又没有多少的价值输出给到自己的正向反馈。就会陷入一种焦虑的状态，遭遇之后然后呢。就开始觉得应该要做更多的事情，所以就会觉得更加的忙。

如何跳出这种状态?

努力成为一个精要主义者。

建议有三点:

第一点:在日常中不断去刻意的练习，然后让他渗入到自己的思想中，要承认你是无法完成所有的事情。

第二点: 每个月要抽出时间，自己去重新审视一下自己的工作和生活进展，既然有做不完的事情，哪些事情才是当下最重要的？你需要全力以赴的去做的事情呢，等你做完这个选择之后，义无反顾的坚持的做下去。

第三点:就是要根据你选择的这项重要的事情的一个价值输出，用时间来做一个比较投入产出的比较，最终呢，来调整你的选择系统。

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当你选择的那一刻，不要怀疑，别人怎么看你不重要，唯一重要的是你很喜欢真实的自己。越优秀的人，就越会被嫉恨被打击。因为嫉妒，本身就是一种仰望。 ​​​