悲观

悲观的人，常常如是想问题：

当坏事发生时，他们容易高估它的影响，并对其进行永久性、普遍性、个人化的归因，从而将情绪过多的耗竭在此。

当好事发生时，他们容易低估它的影响，并对其进行暂时性、特定性、非个人化的归因，从而进一步阻止自己变得乐观。

事实上，一件事的成功，往往需要天时地利人和，缺一样都不行；失败则简单的多，只要缺了一样便会导致失败。因此人们常说，幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭则各有各的不幸。

当坏事发生时，它们的影响只是暂时的，影响也是极其有限的，更不可能只是个人的原因导致。如果能够客观地进行分析和总结，坏事其实并没有想象中的那么坏，只是人们想得太坏，并由此引发了一连串更坏的结果。

当好事发生时，它们当然不全是因我而起，还需要其它因素来帮忙，但是这并不能否则个人的价值，我是好事发生的必要非充分条件。能够看到这一点，人便在峭壁上找到了一个抓手，人会越来越乐观，好事自然也会越来越多。