Day55打卡《越自控越快乐》第一天：点燃热情

写小说第一天

第一步：点燃热情

具体做法

第1步:点燃热情

在起跑点上，抱着好玩有趣、清晰、正确的心态前进。这跟意志力或动机没有关系。

你专注当下的能力，利于展开许多细微的小步骤，会帮助你看见、听见、感受到，甚至尝到快乐成瘾的滋味，这会成为你心灵的一部分。

最棒的快乐成瘾是通过能量热情和适当的乐观继续燃烧着。

具体做法

(1)提醒自己，快乐成瘾会带来幽默、好心情，同时负面成瘾在人生中则没有什么意义。

(2)你是经过周密思老才选择的快乐成瘾，因此，你可以沉溺其中，而不需要有罪恶感。

(3)回想起生命里你也曾有过“激情燃烧”的时刻。专心感受一下，重新释放当时的想法、感觉和感受。

我看了这本书之后，想要选择写小说作为自己的第一项快乐成瘾的选择，选择的理由有亮点：一是自己很喜欢写作，同样也很喜欢看小说；其二是因为想通过写小说作为自己的副业，获得经济来源。

我今天第一步应该提醒自己，写小说会给自己带来好心情。我是经过周密思考才选择写小说作为自己的快乐成瘾，我可以沉溺其中，而不需要有罪恶感。

想想自己写作时候的快乐